Spanacul – Fost agent FBI!

Am fost agent FBI! Dar doar o zi. Însă a fost bine. Să vă povestesc despre experiență.

Primesc un telefon. O voce îmi poruncea să vin la data de X, în adresa Y. Vocea era a lui Vali
M-am dus. Mi-a zis că-i o misiune imposibilă treaba asta de o vom face.

FBI însemnând Full Body Ignition. Și după cum data trecută, la triatlon, l-am lăsat să mă învingă la skandenberg și alergare, de data asta am zis că îi voi arăta eu ce înseamnă mișcare, antrenamente…
523505_1424340031116457_916495446_n
I-am arătat eu ce înseamnă un gras transpirat fleașcă după 20 de minute de mișcare, ce-i drept…
Ne strânsesem vreo 10-15 inși. Dintre toți, cred că nici 5 n-aveau condiția fizică a lui Vali. Eu, cel puțin, obosisem după primele 10 minute.
– Bun, acum să ne apucăm de exerciții!
– Păi până acum ce-a fost? întreb storcând transpirație din tricou.
– Încălzirea!

Și apoi ne-am apucat de exerciții. Erau simple, ca alea de le făceam în clasele primare, la educație fizică. Însă după aia le combina. De nu mai știai mâna stângă la genunchiul drept, cotul drept la omoplatul stâng, piciorul sus, spatele ușor arcuit… De juram că mă înnod acolo. Însă n-a fost cazul.
Doar când am ajuns la flotări și la abdomene am zis pas. Încercam să fac ceva, nu mint. Dar stăteam așa frumos, ba pe burtică, ba pe spate…
– FBI mi-a trebuit! îmi ziceam în minte.

După jumătate de oră am constatat faptul că băusem deja un litru jumate de apă și încă mai aveam jumătate de oră de chin exerciții.

Se poate bine observa cum m-am muncit alături de ceilalți. Mulțumim Valentin pentru asta. Și vrem mai des. Eu vreau mai des. Cică dacă aș face 3 zile pe săptămână exercițiile astea, aș slăbit peste 20 de kile în 2 luni. De aia avem nevoie de un antrenor personal
1396925_1424340634449730_473559882_o

1400267_1424340137783113_740901400_o

1401346_1424341737782953_1840913463_o

1459213_1424342484449545_1885229983_n

1460038_1424342401116220_905914561_n

1461620_1424342634449530_2116110710_n

1463760_1424342597782867_1872141988_n
998102_1424340291116431_1045212282_n

1459805_1424341414449652_373344325_n

Toate pozele de la training-ul FBI se pot vedea aici.

Comments

comments

8 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Read more:
Cum îți promovezi afacerea online, prietenaș?

Că noi românii ne-am apucat de afaceri, nu mai e niciun secret. Însă, din păcate, noi n-o facem cu cap....

CEA MAI CURATA APA DIN LUME!

Stiti unde se afla? Chiar la noi, in Romania! Mai exact, in Muntii Bucegi, la 1.300 de metri altitudine. Acolo...

Probleme la bărbierit

Mă, am mai arătat aici cum se bărbiereşte un bărbat adevărat. Dar până şi un mascul fereoce ca mine are...

Close